「肌断食」半年記念～before after～

肌断食を始めて１９８日目
山あり谷あり、あっという間の半年間でした。
ここまで続けてこられたのも応援してくださった皆様のおかげです。
本当に感謝しています。
今日は半年記念という事で、肌断食を始める前と現在のお肌
どれだけ変わったか比べてみることにしました。
現在肌断食奮闘中のかたや、これから肌断食を始めるかたに、
少しでも参考になれば幸いです。
まずは、肌断食を始める前


そして、現在のお肌の状態


自分でもびっくりです…。
肌断食前の写真を見たら、アンパンマンかってくらい顔パンパン
でも、ダイエットしたわけではありませんし、
実際体重は１キロも変わってません。
お肌の炎症は、ヤケドしたような状態と同じらしいので、
当時は、お顔全体が炎症で腫れあがっていたのだと思います。
他にやっていたのはパタカラで筋トレくらいです。
パタカラについての過去記事はこちら
ボツボツした細かいにきびもかなり減りました。
小鼻は、モサ(角栓)がひどかった時と比較


まだ毛穴は目立ちますけど、かなり改善。
私の場合、一番最初に効果を感じたのが、肌の赤み。
その次に毛穴でした。
モサ(角栓)がひどい時は、すごく悩みましたし、恥ずかしかった。
取りたくなる気持ちを必死で我慢して、毎日鏡とにらめっこでした。
今モサ(角栓)と戦っている人たちも、
この辛い時期を乗り越えるまでなんとか耐えてほしい！
毎日スクラブや洗顔クロスでこすっていた私の肌でさえ変化があったのだから、あなたのお肌も絶対変わるはず！
あきらめないで、と声を大にして言いたいです。
最後にみなさまへ
私の意地とプライドにかけて、画像の加工や修正などは一切行っておりません！ありのままを公開させていただきました。
まだまだきれいなお肌とは言えませんが、自分の中では大きな変化を感じられています。
これからもさらなる効果を期待して、また１年、２年と楽しく肌断食を続けていきたいと思います。

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