「肌断食」半年記念~before after~

肌断食を始めて198日目
山あり谷あり、あっという間の半年間でした。
ここまで続けてこられたのも応援してくださった皆様のおかげです。
本当に感謝しています。
今日は半年記念という事で、肌断食を始める前と現在のお肌
どれだけ変わったか比べてみることにしました。
現在肌断食奮闘中のかたや、これから肌断食を始めるかたに、
少しでも参考になれば幸いです。
まずは、肌断食を始める前
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そして、現在のお肌の状態
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自分でもびっくりです…。
肌断食前の写真を見たら、アンパンマンかってくらい顔パンパン
でも、ダイエットしたわけではありませんし、
実際体重は1キロも変わってません。
お肌の炎症は、ヤケドしたような状態と同じらしいので、
当時は、お顔全体が炎症で腫れあがっていたのだと思います。
他にやっていたのはパタカラで筋トレくらいです。
パタカラについての過去記事はこちら
ボツボツした細かいにきびもかなり減りました。
小鼻は、モサ(角栓)がひどかった時と比較
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まだ毛穴は目立ちますけど、かなり改善。
私の場合、一番最初に効果を感じたのが、肌の赤み。
その次に毛穴でした。
モサ(角栓)がひどい時は、すごく悩みましたし、恥ずかしかった。
取りたくなる気持ちを必死で我慢して、毎日鏡とにらめっこでした。
今モサ(角栓)と戦っている人たちも、
この辛い時期を乗り越えるまでなんとか耐えてほしい!
毎日スクラブや洗顔クロスでこすっていた私の肌でさえ変化があったのだから、あなたのお肌も絶対変わるはず!
あきらめないで、と声を大にして言いたいです。
最後にみなさまへ
私の意地とプライドにかけて、画像の加工や修正などは一切行っておりません!ありのままを公開させていただきました。
まだまだきれいなお肌とは言えませんが、自分の中では大きな変化を感じられています。
これからもさらなる効果を期待して、また1年、2年と楽しく肌断食を続けていきたいと思います。

6 COMMENTS

こゆび

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きれいです!お肌白くなりましたね。変化がわかるといいですね?

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美肌夢子

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ありがとうございます!
自分ではまだまだ毛穴や、ニキビ跡など気になるところがたくさんありますが、
コメントいただけて嬉しいです(^^)引き続き頑張ります!

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新舞子

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よかったですねー
本当に綺麗になりましたね!

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美肌夢子

PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
新舞子さんおひさしぶりです(*^^*)
その後お肌の調子はどうですか?
コメントありがとうございます。
まだまだ安定しない日もありますが、徐々に効果が出てきて良い報告ができよかったです。
紫外線が強い季節になってきましたので、お肌のトラブルと体調にもお気を付けくださいね。

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菜々子

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肌断食を1回失敗し、2回目始めたばかりです。
それでもまだ色々不安で、そんな時に夢子さんのBlogを見て変化に驚きやる気が湧いてきました(T_T)
私は今1ヶ月目なのですが、どうしても口周りのモサを取ってしまいます(T_T)
モサを目立たせなくなるにはワセリンを塗るしかないでしょうか?
また、夏場なので日焼け止めを塗ることが多くそうすると水洗顔は駄目ですよね??
純石鹸で優しく洗っているのですが、それだと効果が出るのは少し遅くなるのでしょうか?(T_T)
色々不安で(T_T)
しかし、夢子さんのお肌のように1年後綺麗になりたいので肌断食は続けるつもりです!(T_T)

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美肌夢子

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こんばんは、コメントありがとうございます。
肌断食に一度失敗されているという事で、2回目に踏み切るのは勇気がいりますよね。
私も1度失敗しているので怖かったです。
モサについてですが、私的には無理にこすり取らない限りは取っていいと思っています。
見た目にも気になりますしね。
お風呂でふやけている時に表面を軽くなでると垢みたいにとれます。
それでも取れない分には無理に取らずそっとしておくのがベストかと。
くれぐれも乾いたお肌で無理やり押し出すことはしないでくださいね。
確かに日焼け止めをぬる場合は石けんで落とすことが必要になってきます。
人それぞれで難しいところですが、多少関係はあるかもしれません。
でも、長時間お肌に紫外線を浴びるよりは日焼け止め+石けんの方が肌に良いとは思いますのであまり気になさらなくて大丈夫だと思いますよ(^^)
あとは使っている日焼け止めがクレンジングじゃないと落ちないものの場合、石けんだけでは落ちないのでお気を付けください。
私も完璧ではありませんが、また何かあったらコメント下さい。

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