肌断食の記録６２６日目～一瞬の油断が命取り…顔にかぶれ発生～

いきなりですが…最悪です…。
完全に油断しました。
朝起きたら痛々しいほどの、かぶれというか蕁麻疹？

写真よりも実物の方が、より赤く悲惨な感じです。
考えられる理由は、３つ
①昨日食べたものにアレルギーがでた
②昨日の夜、銭湯で借りた石けんに反応した
③昨日美容室で白髪染めした
①や③なら顔だけじゃなくて、頭皮や体のやわらかい部分にもアレルギー対応が出るはずなので、たぶんというかかなり高い確率で②の石けんが原因でしょう。
うっかり自分の石けんを持っていくの忘れてしまって、１回くらい大丈夫だろうと油断した自分がバカでした。
敏感肌用のお高いヤツだったのに…。
とりあえず、こんな状態では何もできないので信頼している皮膚科へ。
塗り薬処方してもらってきました。

ヒルドイドという保湿剤とステロイド剤。
ステロイドは、賛否両論ありますが、私は正しく使えば問題ないと思っていますので、しっかりお世話になります。
ダラダラと使い続けたり、自己判断で塗るのは当然良くないですが、原因の分かっている皮膚炎なら、痒みを我慢して悪化させるより、お薬で症状を抑えて、原因に接触しないようにする方が良いです。
しばらくは、ぬるま湯洗顔のみ。
メイクも洗顔料も禁止令が出ました。
まぁ、当然ですよね。
そこらへんは、普段肌断食しているので全く抵抗ありません。
早く治るように大人しくします。
今週末大事な予定があるのでそれまでに治るといいのですが。
とりあえず、猛烈な痒みとほてりがあるので冷やして安静にします。

今回の件で、ちょっとした油断が命取りになるということを実感しました。
皆様は大丈夫だと思いますが、万が一お気を付けくださいませ。